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アスリートウォーキング・マスター講座 〜女神の森〜 2.すべてが学び
2019.05.05
ウォーキング

アスリートウォーキング・マスター講座 〜女神の森〜 2.すべてが学び

キャンプは、“早朝アスリートウォーキング”からスタートします!

 

 

 

朝の太陽の光を浴び、心地よい心拍数のアスリートウォーキングで、
Happyホルモン セロトニンUP↑
さらに、睡眠ホルモン メラトニンも増え、質のよい睡眠へと導かれる…

 

 

朝の過ごし方は、1日の充実のカギ。この実感もまた学びとなります。

 

 

 

 

標高1000m八ヶ岳南麓 澄んだ空気と自然豊かな環境の
山梨県小淵沢“女神の森”にて

(一社)日本アスリートウォーキング協会
「アスリートウォーキング®︎マスター認定講座」

2泊3日の“女神の森リゾートキャンプ”を受講してきました。

 

 

今回の特別研修を2回にわけてレポートしています。

 

→アスリートウォーキング・マスター講座〜女神の森キャンプ〜1.特別な環境を選ぶ
→アスリートウォーキング・マスター講座〜女神の森キャンプ〜2.すべてが学び

 

 

 

 

 


アスリートウォーキング®︎マスター講座〜女神の森キャンプ〜
【すべてが学び】

 

 

一般社団法人 日本アスリートウォーキング協会
「アスリートウォーキングマスター講座」〜女神の森 リゾートキャンプ〜

 

 
標高1000m
朝の光と初々しい新緑が輝く小淵沢の森は

 

朝の空気の冷たさ
森林の葉をそよがす風
小川のせせらぎ
鳥の声…

 

五感で感じ
新しいインスピレーションを受け取り、
ブレイクスルーに向け
最高の朝です!

 

 

 

 

700名収容のホールの舞台に立ったイメージは?

 

 

 

今回の
「アスリートウォーキング®︎マスター認定講座」“女神の森リゾートキャンプ”では
様々なプログラム、特別講座の用意がありました。

 

 

700名収容のホールの舞台に立ったイメージは?

アスリートウォーキング講師、講演家として
ステージに立った時のイメージを具体的にする。

満員の客席…みなさんの表情は?
自分はどんな気持ち?
どんなご感想をいただいている?

 

今の自分よりスケールが大きくなる感覚を掴もう!

 

 

 

 

 

オーガニックファームでの特別講座

土づくりから徹底して環境を整えることが
野菜本来の力を活かし、生命力あふれる、無農薬野菜が育つとのこと!

 

 

 

理念やこだわり
自然との調和
循環と還元
無農薬栽培への様々な挑戦
絶え間ぬ情熱!

 

そして、何より感じたのは…
野菜と自然への信頼。
目の前のことに眩まず、長期で見ること。

 

 

“アキレス腱で歩く”
アスリートウォーキングの理論は

『人間本来の体の機能を活かす歩き方』。
活力あふれる、安心安全な健康ウォーキングです!

 

 

共感する点が多くあり、
たいへん有意義な特別講義でした。

 

 

 

自社ファームのお野菜は、女神の森セントラルガーデン「奏樹」さんにて
健康・美・自然が調和した特別なお料理をいただきました。

 

 


お野菜の香りと味が豊かで、目も舌も喜ぶお料理の美味しさ、素晴らしさに
全員から『美味しい!』『幸せ♡』の言葉が止まりません!

 

 

樹々に囲まれた環境
その土地や季節への感謝
オーガニック野菜という素材のこだわり
喜びや驚きへの創意工夫ある演出
サービスのタイミング
スタッフの方々のホスピタリティ…

 

上質なサービスを提供いただき、
気持ちよく過ごす体験も
全てが講師活動をする上での学びとなります。

 

 

 

“女神の森”で過ごしてから
異様な食欲やコーヒーの量が落ち着きました。

 

 

 

量でごまかさず、質で満たされている。
この感覚を覚えておきたい!
(様々なことに通じると思う)

 

 

 

 

 

格好よく歩くことで起こる なにか…
格好よく歩く… 姿勢、フォーム、意識を細部まで整える。
すると、何が起こるのか。変化があるのか…。

この課題は、継続して取り組みたいと思います。

 

 

 

 

4月の女神の森リゾートキャンプの後、
5月、6月の東京での講座、フォロー講座と続きます。

 

講座の内容、また受講したことによる変化なども
まだまだレポートしていきますね♪

 

 

 

 

→アスリートウォーキングって、どんなウォーキングですか?

*アスリートウォーキングを始めよう【1日講座】→こちら
*アスリートウォーキングの先生になる【1級講座】→こちら
*アスリートウォーキング・シューズ →こちら

 

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