アスリートウォーキング・マスター講座　〜女神の森〜　1.特別な環境を選ぶ

今回のマスター講座では、
アスリートウォーキングで脳と心にもアクションを起こし

100年時代の幸福な人生へ
「視点」「考え方」「24時間」を変える
身体理論や脳科学を学びます。

1人1人の名札は、“令和”へのパスでもあるのです✨

“今とは違うわたし”になりたい方はとても多いです。

興味あることに取り掛かって
変化したように思っても、

それは突発的で、結局は同じところをグルグル…　を何年も続けてしまう。
 
そして
拗ねたり、諦めたり、羨ましがったり…

あれれ？

言葉にするのは、簡単ですよねーーー・笑

その知識やスキルを
習慣にできる仕組みをつくり
 
行動できる
成果や効果が得て、実感として腑に落ちるまでが
 
このマスター講座を学ぶ数ヶ月ととなります。

目標を定め、
変わる決意をしたはずなにに
 
人は知らず知らずに、もとの「コンフォートゾーン」に戻ります。
自分が知っている、“いつもの場所”は、
 
怖くないのです。
居心地がよい人がいるのです。

とっても上手に、言い訳となる状況も現れます。
やっぱり今まで自分が思っていたことの方が正しいんだと当てはめます。
 
お金や時間や
変わらなくていい、大義名分を堂々と言えます。
 
成果や効果が出ないと諦めます。
人と比べて、小さい変化を見過ごします。

もうね、わたしも何度もやってます😭

そんな時…
自分の“体・脳・心”を客観視できるアスリートウォーキングで
セルフコントロールできること。
 
そして、
共通する学び、共感できる想いを持つ仲間が、
自分の思い込みを気づかせてくれます。
 
お互いを知ることで着眼点が変わります。
さらに信頼と応援する絆を深めています。
 
一人では気づけない。
 
自分のことを、自分がわかっているとも限らない。
そのことを、わたしは身にしみて知っています…
（多くの人が自分で何とかしようともがくけどね…）
その存在と環境が、とてもとても重要なのです。

なぜ、わざわざ場所を変えるのか？
なぜ、あえて負荷をかけるのか？
 
今までと同じことを選ぶと、今までと同じ。
 
環境を変える選択をする。

知識、マインド、環境、仲間…を整え
変われる“仕掛けと仕組み”をつくり

さぁ、ここから、ブレイクスルーします！