こんにちは。
Clarie（クラリエ）山上昌代です。
アスリートウォーキング1級講座を担当するようになって、
また、アスリートウォーキング・マスター講座を受講して
→アスリートウォーキング・マスター講座〜女神の森キャンプ〜1.特別な環境を選ぶ
→アスリートウォーキング・マスター講座〜女神の森キャンプ〜2.すべてが学び
「アスリートウォーキング1級講座がおもしろい！」と
以前に増して思うようになりました。
アスリートウォーキング1級講座って、どんな内容？
“講師になるための講座”なんでしょ？
わたしは講師活動をするつもりはないから、必要ないわ…
と思い込まれている方も、きっといらっしゃる、
そんな講座… かもしれません・笑
今回は、
アスリートウォーキング1級講座をシリーズでご紹介します！
→アスリートウォーキング１級講座がおもしろい！１ 〜コーチング編〜
→アスリートウォーキング１級講座がおもしろい！２ 〜習慣にできるウォーキング〜
→アスリートウォーキング１級講座がおもしろい！３ 〜状態管理〜
アスリートウォーキング1級講座って、どんな内容？
アスリートウォーキング1級講座の内容は、
“コーチング”です！
もう、この段階で
驚かれる方もいらっしゃるのではないでしょうか😆
アスリートウォーキング１級講座は、
アスリートウォーキングの講師になる講座だけど、
“歩く”内容はありません。
アスリートウォーキングの方法、心拍、脳科学については
アドバンス講座で学びます。
アスリートウォーキング１級講座で学ぶことは
1. コーチング
2. 学び方
3. 状態をつくる
4. 思考の現実化
5. 人は感情の生きものである
6. ビジョン設計
7. 目標達成の技術
自分自身（これから講師となるあなた）と
他者（あなたから学ぶ人）のための講座内容です。
それは、
アスリートウォーキング認定講師となることで
・仲間とのつながり
・お金
・感謝される仕事（やりがい）
・学び
・アスリートウォーキング講師というブランド
・進化・発展しつづける人間力
をあなたに報酬として得ていただくことを
目的にしているからです。
「アスリートウォーキングの認定講師の皆さんがとっても楽しそう♪」ってよく言っていただきます！
あはは〜😊
共通の学びがあること（講座）、共感する理念あること、そして共同の活動があるから、
笑顔が溢れちゃうんですね。
自分自身（これから講師となるあなた）と
他者（あなたから学ぶ人）のための講座内容です。
サラっと書いてしまいましたが、
ココ、すごく大事で、
アスリートウォーキング1級講座の最大の目的でもあります。
…
自分自身を輝かせ、他者が他者を輝かせるサポートをする
自分の人生を豊かに、他者の人生を豊かにするきっかけをつくる
…
言葉にすると、
キレイに聞こえ、
照れ臭いように感じたり
また、とっても大げさに見えてしまうかな？
でも、そういうコト… … …なんだよね・笑
“講師”＝講座をする人とは限らない
あなたの考え方から、
あなたの行動から、
あなたとのコミュニケーションから
学びを得る人がいます✨
©️（一社）日本アスリートウォーキング協会 掲載の許可を得ています。
コーチングとは？
・傾聴
・相手を理解する技術（心理学）
・質問
・目標達成のスキル
・自分を理解する技術
・コミュニケーション・スキル
・承認
・フィードバック（客観視）
などがあります。
！！！
“講師”としても、
自分自身の日常や、
これからの自分のためにも得たいコトです😊
アスリートウォーキング１級講座では、特に
・目標達成に導くスキル
・実践的コミュニケーション
を重視した講座構成になっています。
“講師になること”が学びの近道
（一社）日本アスリートウォーキング協会では
認定講師になるハードルを低く設定しています。
まず先生になって、
人へ教え、また学ぶ。
その繰り返しが、“やり方だけ”にならず、
講師の質を高めるからです。
“ラーニングピラミッド”って
聞いたことがありますか？
アメリカ国立訓練研究所の研究による、
学習方法と平均学習定着率の関係を表したものです。
その研究からも、
また、わたしの体験からも
“他の人に教える”ことは、
すっごく学習定着率、脳の定着率を高くします！
（人は忘れる生き物なので、48時間で70%くらい忘れると言われていますよ）
“アウトプットを前提に、インプットする”
その意識が、“学びの質”を変えてくれるのです。
なので、わたしは講座担当することで
一番学ばせていただいています♡
それにね、
わたしは講師活動をするつもりはないから、必要ないわ…と
自分で決めつけてしまうのはもったいない！
このブログを書きながら、よくよく考えてみると
今さらながら、
わたしは“講師になりたい！”と思ったことはないかもしれないなぁ。
でも
受講してくださった方が喜んでくださることへの
感動と感謝は、めちゃくちゃあります！
この嬉しさが、
わたしを動かす源泉になっていることは間違いない😍
他の認定講師が『１級講座を受講した理由』も、なかなか笑えます。
（宿泊研修の場所へ写真を撮りに行きたかったから…とか！）
そんな彼女も、今では
“受講してくださった方の変化が嬉しくてたまらない”と言います。
１級講座を受講しても、先生にならなくてもいいし
（先生だけが活動ではないし、活動方法はたくさんあります）
何年かしてから先生になってもいい。
“こんな私”だから、誰かの背中を押せる
誰にも講師になれる理由が必ずありますよ。
入り口と出口が同じではなくてもよいのです👍
人生100年時代です。
50年働く時代です。
→人生100年時代 人生の後半をより豊かに
「終身雇用が限界」と経団連の会長も会見で発言され、
ますます副業が推進されると予想されますね。
長くなる人生は、未来の時間が長くなる！
楽しめる時間も長くなる！
自分の体も、思考も、活動も可能性を広げて、楽しみたいなぁ♪
こちらは、5月のアスリートウォーキング1級講座にて。
新講師さんが誕生しました！
一般社団法人 日本アスリートウォーキング協会 石部順一代表も加わって、
協会理念 “親子三代の元気を応援！” の3ポーズです😆
一般社団法人 日本アスリートウォーキング協会設立から4年が経ち
より広い分野で専門性のあるお仕事をされている方も
アスリートウォーキングを実践し
講師を目指してくださるようになりました。
今回、新講師となられた向畑恵子さん（前列左）も
そんなお一人。
介護が必要なご高齢の方の施設やお家、
また年齢に関係なく、何かしらで美容院に行けない方に
お家でもカットやパーマもされる訪問美容師さんです。
100年時代も元気に、美しくあることは
人生の質を高く、楽しく過ごすために重要ですよね♡
Clarie（クラリエ）山上昌代
