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【無料ご招待】アスリートウォーキング体験セミナー
2020.01.07
ウォーキング

【無料ご招待】アスリートウォーキング体験セミナー

心拍数を指標としたウォーキングの効果がパワフル!を
ぜひ知ってくださいね😊

 

2020年3月15日(日)10:30〜12:00
日本アスリートウォーキング協会 代表 石部 順一による
『アスリートウォーキング体験会』に
山上紹介枠で “無料ご招待” いたします! →お申込みはこちらから

 

 

 

 

“今年はなにか運動始める〜”、“痩せるわ〜”と
密かに思われている方も多い新年!
 
初めての方も、
以前に受講してくださった方も
ぜひお気軽にどうぞ♡
 
 
 こちらは、昨年12月開催の様子♪

【大阪】アスリートウォーキング体験セミナー

◼︎日 時:2020年3月月15日(日)10:30〜12:00
◼︎場 所:大阪市立青少年センターKOKO PLAZA →地図
◼︎講 師:(一社)日本アスリートウォーキング協会 代表 石部順一
◼︎受講料:1,000円(税込)→無料ご招待いたします

 
*歩きやすい服装でお越しください。
*詳細・お申し込み→こちら
 
 
◼︎当日の流れ
20分 アスリートウォーキング概要
30分 講義
30分 ウォーキング実践
10分 質疑応答

 
 
 今年1月開催の様子
 
こんな方を対象としています

・「運動」と聞くだけで逃げたくなる
・運動から数十年離れている
・適度な運動を学びたい
・これから運動を始めたいが何をしていいのか・・・
・運動したいけど続かない
・毎日歩くのでどうせなら効率良く歩きたい
・正しい歩き方を学びたい
・集中力アップの秘訣を知りたい
・ウォーキングと脳科学の関係性を学びたい
・仕事の生産性を上げる効果的なウォーキング方法を知りたい

 
 
 
こんなことを学びます

<アスリートウォーキングって何?>
正しい歩き方を学んだことはありますか?
人間がもつ本来の身体の使い方を学ぶことで、
楽に安全で快適なウォーキングが出来るようになります。
 
特にアスリートウォーキングでは、アキレス腱やハムストリングスといった
腱や筋肉に視点を置いた、
初心者にもやさしい最新のウォーキング理論です。

 
 

<こんなことが学べます>
・適度な運動の定義
・ ただ「歩く」と効率よく「歩く」の違い
・足腰を痛めやすい現代のシューズ問題
・集中力アップの秘訣
・ 家の中でも効率よく歩ける理由
・心拍数を使ったウォーキングメソッド
 
 
<このレッスンで得られるもの>
毎日のウォーキングが快適になります。
通勤や通学でも効率よく健康づくりができるようになりますよ👍
 
 
 

体験会は、わたしも出席いたします。
 
少人数で丁寧に、理論と実践を楽しくお伝えします♡
はじめての方も、再受講も大歓迎です!
 
 
アスリートウォーキングは初めての方が
「知らなかった!」と驚かれる内容の1位は、
『こんなに楽で、そんなに効果があるのですか!』です✨
ぜひ、体験&実感してみてくださ〜い!
 
→体験者さんからのお声もぜひご覧ください♪

 
 
 

代表 石部順一のyoutube!
こちらもどうぞお楽しみ下さい♪



 
 
毎年1月は、アスリートウォーキングのお申込みが
1番多いんですよね!
気になっていた方は、こちらもどうぞ。
→3つのイヤを解消する!アスリートウォーキング
 
→アスリートウォーキング・アドバンス講座
 大阪 1月12日(日)、1月13日(月祝)開催
→“認定講師になる!”アスリートウォーキング1級講座
 大阪1月28日(火)〜29日(水)+3日目

 

→アスリートウォーキングって、どんなウォーキングですか?

*アスリートウォーキングを始めよう【1日講座】→こちら
*アスリートウォーキングの先生になる【1級講座】→こちら
*アスリートウォーキング・シューズ →こちら

 
 

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